87キロおデブの脂肪燃焼スープやってみた/3日目
今日で3日目です。
いや〜スープ見たくなくなってきたwww
スープ食べるだけで10分以上はかかる
本日はスープと野菜と果物の日♡
普段よりいっぱい食べれてお腹も満足😊
久しぶりにナスの煮浸し食べた。
蒸し野菜もいいけど、焼き野菜もたまにはいいね〜^_^
素材の味が楽しめました！！！
体重は84.5キロ
体脂肪は44.9%でした
あまり変わらないな〜
思ったより食べてるのかな
運動もしてるんだけどな〜ダイエット難しい
やっぱり30歳超えると痩せにくくなるって本当だな〜ま、体質とかもあるんだろうけど。
そういえば昨日まで快便だったのが今日から便秘っぽいな。
出そうな感覚あるんだけど出ない💦
やっぱりほぼ食物繊維だから逆に便秘になるみたいだね😱
まず、うんち出すことに専念しようwww
脂肪燃焼スープ終わったらホエイプロテイン 始めよう！これ飲みやすくていいんだよね(^^)
皆もぜひ飲んでみてね！！
 |
ボディウイング ホエイプロテイン 無添加ナチュラル3kg 送料無料 国内製造 価格:5,790円 |
